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    the fragrant taste of rice in memory

    還原記憶中的稻香味

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    稻谷去殼后的果實稱為穎果(糙米),從制米工藝角度上說,它是由皮層,胚乳和胚三部分組成。從生理結構上可細分為果皮、種皮、珠心層、糊粉層、胚、胚乳等幾部分組成。

    8815826_220215.jpg

    由上圖可以看出胚芽在一粒大米中的比重十分小,但是即便這樣,其營養卻占了一粒米的50%。

    營養成分比較

    QQ截圖20170624111934.jpg

    通過圖表我們可以看出;留胚米的營養價值是遠遠高于普通精白米的??梢哉f食用留胚米可以獲取更多的營養,對身體健康更加有益。


    營養功效

    (1)能排泄體內的有毒物質。

    (2)輔助其他營養素的吸收。

    (3)培育對人體有益的細菌。

    (4)合成維他命。

    (5)抵制對人體有害的惡菌。

    (6)縮短糞便通過腸內的時間(解除便秘)。

    (7)減低大腸的內壓。

    (8)降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度。

    (9)預防與改善肥胖。

    (10)使尿素氮(BUN)正?;?。

    (11)使血糖值正?;?。

    (12)能夠適當均衡地攝取微量元素。

    (13)幫助減肥。


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    一本久道久久综合无毒五月
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